Nutrição Funcional e Integrativa

Por:  Dr.ª Maria Monteiro - Nutricionista - TRUST Wellness

Sou Maria Monteiro nutricionista com uma abordagem funcional e integrativa, centrada na pessoa como um todo e não apenas nos sintomas ou no peso corporal. 

Em consulta, utilizo a **Matriz da Nutrição Funcional** como ferramenta de avaliação, procurando compreender as possíveis relações entre os diferentes sistemas do organismo. São analisados fatores como a alimentação, o funcionamento intestinal, o sono, o stress, a atividade física, o equilíbrio hormonal, a saúde metabólica, o historial clínico e o estilo de vida. 
 
A partir desta avaliação global, é elaborado um plano nutricional personalizado, realista e adaptado às necessidades, aos objetivos e à rotina de cada pessoa. 
 
Sempre que se justifique, a intervenção poderá incluir suplementação nutricional individualizada e a sugestão de fórmulas manipuladas, definidas de acordo com a avaliação clínica e nutricional, os resultados analíticos e as necessidades específicas de cada pessoa. 
 
Quando necessário, poderá também ser recomendada a realização de análises ou exames complementares, em articulação com o médico ou com outros profissionais de saúde, permitindo uma avaliação mais completa e uma intervenção mais direcionada. 
 
Avaliação da composição corporal 
 
Na Clínica TRUST Fluvial, a avaliação da composição corporal pode ser realizada através de dois métodos complementares: 
 
**Adipómetro** 
Permite medir as pregas cutâneas em diferentes zonas do corpo e estimar a percentagem de gordura corporal. É especialmente útil para acompanhar a evolução da gordura subcutânea e as alterações da composição corporal ao longo do tempo. 
 
InBody 
Através da bioimpedância, permite realizar uma análise mais detalhada da composição corporal, avaliando parâmetros como a massa muscular, a massa gorda, a água corporal, a gordura visceral e a distribuição corporal por segmentos. 
 
A combinação destes métodos permite acompanhar a evolução de forma mais completa e objetiva, facilitando o ajuste do plano nutricional de acordo com os resultados alcançados. 
 
O acompanhamento é individualizado e pode ter como objetivos a perda de peso, a melhoria da composição corporal, o equilíbrio metabólico, o aumento da energia, a melhoria do desempenho físico e a promoção da saúde e do bem-estar.